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『看完一本書,覺得滿滿的惆悵…』

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這是個案治療的記錄

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主題:逃?還是不逃?

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今日簡易個案記錄:

1.前談

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今天的個案是K型人物
也就是觸覺型的

一開始在前談時
個案似乎連自己的問題點在哪都搞不清楚

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很晚了,但還是要記錄一下
今天幫一位個案處理問題
在二個半小時過程中,非常的順利的處理了個案的兩大問題
事後回想
這次的處理過程真的應該詳細寫下來才對

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個案:「我怕蟑螂…我每次看到它,我都不敢打它,針對這個議題可以改善嗎?」
我:「那你想要能怎樣?」

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今天和個案聊天
對方反饋給我了一個她覺得很棒的語句:

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幫個案處理問題時
再三確認是很重要的!
真的…

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「我不怕死,我只怕死前的恐懼!」

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今天有位特地由彰化殺上來找我的朋友
雖然我們近三個小時的會談
大多是在聊天
而其中只有短暫的時間,是在做sedona、矛盾整合、次感元調整
但這位朋友,剛剛和我反應
光是聊天的過程中,就已經學習到非常多的觀念了!
尤其是我和他說的某幾句話!

所以呀!
不要以為NLP只能用單純的『技術』來做調整
光是在言談中,使用NLP的相關隱晦技巧,就已經可以做到非常多觀念轉化囉!


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今天本來是要來幫個案催眠的

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「為什麼我們要在這開教練技巧的課程呢?因為,教練技巧是一門可以用到最多NLP技巧的學問!」
By Carmen Bostic(John Grinder妻子,New Code NLP合夥人)

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今天又和NLPer的好友小范出來
兩人又開始討論一些將來要執行的一些「國家大事」XD

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今天幫一位失戀的好友做NLP調整
但…我真的是超隨便的!

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問:

我對身心靈相關知識很有興趣

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下面是剛剛和朋友聊天時的對話內容
我想已經可以當做一個案例來看了^^


=====================

我發現我朋友最近對他人講話比較酸
故我就和他討論這件事
他說他不是故意的,他最近有一些新的體悟,故想表達一些事情
但只是自己的表達方式又變差了,所以別人看起來都會覺得很酸

朋友:「你說的沒錯…我覺得我現在就像是一位廚師在炒菜,一心想炒出一盤好菜,但發現目前炒的菜都是半生不熟的,端出來的東西別人根本就吃不下…」

我:「是呀!你是個正在炒菜的廚師,我相信你最後一定能炒出一盤好菜,而你現在只是正炒到一半而已。炒到一半的菜,你知道該怎麼做嗎?不是端出來給別人吃,而是自己先試吃一下,不好吃的話,再修正就好啦!」

朋友:「對,沒錯,我都是亂加調味料,一下加太多鹽巴,一下加太多辣椒…」

我:「你是加錯了調味料沒錯,但你加的不是太多鹽巴或辣椒,而是…加了太多『醋』啦!」

朋友:「哈哈哈!」

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以上對話中
使用了「隱喻」的「改框」
加上前幾天提到的「米爾頓模式」的「模糊化」中「雙關語」

我用以上三個技巧(隱喻、改框、米爾頓模式)來鬆動我朋友的想法
光是這樣,他對這件事的看法就已經改善很多囉!
他說…下次不會這麼酸啦! 

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星期一二兩天連續見了兩位新朋友

 

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今天晚上也和一位網友見面
從進入咖啡廳到送網友回去
竟然一共聊了3個半小時!@@

期間聊了一堆有的沒有的
我也把好幾個技術都拿出來用
希望能幫這位網友改變一下對於過去及未來所帶給他的情緒

不過,不論如何
有時候,一個人有麻煩時
也只是希望有另一位朋友能聽他好好說話而已吧!

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To You:

雖然
我知道可能你對過去及未來都還有一些疑慮
但,我想和你說
去『做』就對了

對於過去的事情,就算處理掉情緒又如何?
對於未來的事情,就算你知道怎麼控制情緒又如何?

處理掉情緒
只是讓你更能自由的去『做』而已
並不能代替『做』這件事

我相信你OK的啦!!


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